＊カボチャつめピーマン＊チーズトッピング レシピ・作り方

作り方

1. 1 ①スライスカボチャをシリコンスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
   
   ②レンジ500wで3〜4分熱する
   
   ③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす

   

2. 2 ①カボチャがやわらかくなったら器に入れ、スプーンでつぶす
   
   ②レーズンを加え、まぜる

   

3. 3 ピーマンを半分にカット、タネを取る
4. 4 ①ピーマンをシリコンスチーマーに入れてフタをする
   
   ②レンジ500wで3〜4分熱する
   
   ③レンジができたらピーマンを耐熱平皿に並べる

   

5. 5 カボチャをピーマンにつめる
6. 6 レンジ500wで30秒加熱する
   
   チーズをのせて、できあがり