玉ねぎとチーズのオートミールめし(けずり粉) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
①玉ねぎを小さくカット、耐熱皿に入れる
②ラップを玉ねぎに密着させるようにかぶせる
②レンジ500wで3〜4分熱する
③玉ねぎが半透明になるまでラップをはずさないで蒸らす -
2
①玉ねぎが半透明になったらラップをはずしてオートミールを入れる
②お湯をそそぎ、軽くまぜる
③オートミールがお湯を吸ってふくらむまで数分待つ -
3
①けずり粉、チーズをかける
②レンジ500wで1〜2分加熱する -
4
①レンジから取り出す
②バジル、白こしょうをふりかけできあがり
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