[レンジ)厚あげ＊にんじん(黒ゴマ&白ゴマ) レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
1=1＊menulis di udara＊
シリコンスチーマー&レンジでやわらかくしたにんじんを厚あげにのせました、ソース&ケチャップで。いりごまたっぷり。
材料（1人分）
作り方
-
1
①にんじんを細切りにしスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らしておく -
2
①厚あげを耐熱皿におき、スライスする
②割った面に、にんじんをバランスよくのせる
- 3 レンジ500wで2分ほど加熱する
-
4
①厚あげの2枚にソース+白ゴマをかける
②残りの2枚にケチャップ+黒ごまをかける
③黒酢を全体にまわしかける
できあがり
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