ツナとトマトとアボカドのぶっかけそうめん レシピ・作り方
材料（3人分）
- そうめん 300ｇ
- ツナ缶 1缶
- トマト 1個
- アボカド 1個
- めんつゆ（3倍濃縮） 150㏄
- レモン汁 小さじ1/2
- 黒胡椒 少々
作り方
- 1 そうめんは表示通りに茹でて冷水でぬめりがとれるまで良く洗う。
-
2
アボカドは種と皮を取り除き、1㎝角くらいに切る。
トマトはヘタを取り除き、1㎝角くらいに切る。 - 3 ボウルに２、ツナ缶（汁ごと）、レモン汁、黒胡椒を入れて混ぜる。
- 4 １をお皿に盛り、３をのせ、めんつゆを薄めずにそのままかけて完成。
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