ブロッコリーと玉ねぎの胡麻和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- 冷凍ブロッコリー 100g
- 冷凍玉ねぎ 80g
- ★2倍濃縮の麺つゆ 大匙2
- ★白ごま 小匙1
作り方
-
1
レンジ用の耐熱容器に冷凍ブロッコリーを入れ、
レンジで1~2分加熱し冷まします。 -
2
耐熱容器に冷凍玉ねぎを入れ、レンジで
1~2分加熱します。 - 3 1を2~3等分します。
- 4 ボウルに2~3と★を入れ混ぜたら完成です。
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