圧力鍋でヘルシー鳥肉じゃが レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
じゃが芋は半分に切りミスに5分さらす(大きさによって切り方を変えてください)人参は乱切り、鳥肉は一口size、玉ねぎはくし切りにする。
-
2
圧力鍋に油をいれ、玉ねぎ、人参、肉を炒める。
玉ねぎがしんなりし、鳥肉の色が変わったら、水切りしたじゃが芋を入れて軽く炒め、砂糖、醤油、みりん、麺つゆ、水をいれる。
-
3
蓋をして圧力をONにし、強火で蒸気を待つ。
蒸気がでたら弱火にし1分半くらい加熱し火を止める。冷めるまで放置。
-
4
じゃが芋に竹ぐしが通ったら、残りの汁をお好みで煮詰める。(煮詰めなくてもよい)
-
5
完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 肉じゃが
るみぃな
圧力鍋大好き！
節約大好き！
料理大好き！
家庭菜園大好き！
できるだけなんでも手作りを目指しています。
基本は安い食材(ありあわせのもの)で作るので、節約したい方にオススメのレシピが沢山あります。
超簡単手抜きレシピから、かなりこだわりのあるものまで色々投稿していきますので宜しくお願い致します。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
