ブロッコリーの卵丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
耐熱容器に冷凍ブロッコリーを入れ、レンジで1分加熱します。
そのあと、みじん切りにします。 - 2 グラタン皿にクッキングシートを敷き、1と卵と★を入れ混ぜます
-
3
2に軽くフタをし、
45秒加熱します。 -
4
3をかき混ぜた後、
さらにふたをし45秒
加熱します。 -
5
お茶碗にご飯を盛り、
4をかけ刻みのりを散らしたら完成です。
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