にんじん入り♪簡単レンジで無限ピーマン レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ピーマンと人参は細切りにする。
大きめの耐熱容器にこれとツナ缶を入れ、上に♪を入れ軽く混ぜる。 - 2 1にふんわりラップをして、レンジで4分半加熱する。
-
3
2がしんなりしていたら、良く混ぜ合わせて出来上がり＾＾
冷やしてお召し上がりください＾＾
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