おから肉団子の酢豚 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにし、生おから、豚ひき肉、卵、片栗粉、パン粉、塩、胡椒、ごま油とボウルに入れて良く捏ね、丸める。
- 2 熱した揚げ油できつね色になるまで転がしながら揚げる。
-
3
にんじん、ピーマンは食べやすい大きさに切る。
★を合わせておく。 -
4
フライパンにごま油（分量外）少々を熱し、３を炒める。
火が通ったら2を加えてざっと混ぜた後、★を加えて絡めて完成。
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- おから肉団子の酢豚
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はなまる子♪2017/03/03 16:04
おからで嵩増し～（u u） ヘルシーだしボリューム満点だし云うことなしですねｗ とっても美味しいです。 又作りたいです＾＾*
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