ブロッコリーとクルミのホットサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは水洗いをして小分けに切り、ほうれん草は水洗いをして適度な長さに切ります
- 2 ほうれん草、ブロッコリーは塩を入れた水でさっとゆで、水けを切ります
- 3 皿にほうれん草とブロッコリーを盛り付け、水洗いをしたトマト、クルミを乗せます
- 4 上から塩、オリーブオイルをまんべんなくかけたら出来上がり♥
きっかけ
クルミをそのまま食べていたのですが食事にもとりいれようと思って。
おいしくなるコツ
クルミはさっと火で煎っても香ばしくておいしいです。ほうれん草とブロッコリーは固めに茹でた方がおいしいです。お好みでバルサミコ酢を少々かけてもOK
- レシピID:1900013383
- 公開日:2016/01/17
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noono♪2016/01/24 15:04オシャレに出来ました~!塩にオイルとくるみとってもシンプルで美味しかったです♡