から揚げサラダ♪ レシピ・作り方

から揚げサラダ♪
  • 約15分
  • 300円前後
hottyoi
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子どもが喜んで食べてくれます(^^@)

材料(3人分)

  • 鶏もも肉 (から揚げ用) 200g
  • ☆塩 小さじ1強
  • ☆味の素 ふた振り
  • ☆ガーリックパウダー 小さじ1/2
  • ☆黒こしょう 少々
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆ゴマ油 小さじ2
  • 片栗粉 大さじ2
  • レタス 1/4個
  • トマト 2個
  • アスパラ 4本

作り方

  1. 1 ポリ袋にもも肉を入れて棒でたたく。☆を入れてよく揉みこむ。
    その後片栗粉をまぶし180度の油でからっと揚げる。
  2. 2 野菜はすべて1口大に切る。
    レタスは一口大に切っておく。冷水にさらしその後水気を切る。
    アスパラは茹で1口大に切る。
  3. 3 1と2を皿に盛り付け完成。

きっかけ

夕食に♪

  • レシピID:1900012224
  • 公開日:2015/04/13
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