ほうれん草とツナの炒め物♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
フライパンに湯を用意する。塩を小さじ１加えてホウレンソウを茹でる。
茹であがったら、水でしめる。３ｃｍ幅に切る。 -
2
フライパンにごま油を入れて中火にかける。ほうれん草を入れて調味料をすべて振りさっと炒める。ツナは少し油をきって入れさっと和える。
完成♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草のおひたしほうれん草
hottyoi
こんにちは（＾＾）／
手抜き料理ですが、時短で簡単なものを美味しく食べれたらいいなぁ（＾＾）♪
保存食や使い回しレシピ、離乳食など載せてます（＾＾＠）
作っていただいたらレポもらえるととっても嬉しいです～
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
