レンジで3分*おからきなこ餅 レシピ・作り方

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思い立ったらすぐできる、超簡単もちもちおやつ。
栄養満点で腹持ちも良いので、間食やお子さんのおやつにも最適です。
みんながつくった数 8

材料(2~3人分)

生おから
50g
豆乳(牛乳)
40g
30g
砂糖
5~10g
片栗粉
15g
┌きな粉
適量
|砂糖
適量
└塩
ふたつまみ

作り方

  1. 1
    耐熱ボウルにおから~片栗粉までの材料を入れてヘラでよく混ぜる。
  2. 2
    ラップをせずに電子レンジ(600w)で1分。
    ※500wの場合は1分10秒
  3. 3
    取り出してヘラでよく混ぜ、再びレンジで2分。
    ※500wは2分20秒
  4. 4
    熱いうちによく混ぜ、粗熱をとる。
  5. 5
    きな粉に塩・砂糖を加えて混ぜ、スプーンなどで生地をとって落とし手で丸める。
  6. 6
    器に盛り、お好みでさらにきな粉をかける。
    ※味が落ちるので作ったその日のうちに食べきりましょう。

おいしくなるコツ

きな粉はたっぷりまぶしましょう♪ 塩は気持ち多めのほうがおいしいです。

きっかけ

少しだけ余ったおからを使い切りたくて。

公開日:2013/03/31

関連情報

カテゴリ
おから
料理名
おから餅

このレシピを作ったユーザ

fish.on 日々の食事・おやつのレシピを備忘録としてアップしています。 少しでも参考になればうれしいです。

つくったよレポート( 7 件)

2014/09/27 16:22
柔らかくておいしい(*^^*) ダイエット中も安心! 超簡単でおやつにリピしまーす
ちゅちゅまる1011
ちゅちゅまる1011さん、つくレポありがとうございます☆ できたてはほわほわやわらかでおいしいですよね~(^^)
2014/07/19 08:36
もっちもちでとっても美味しかったです☆3歳の娘とレンジでとっても簡単に作れて楽しんでました^-^
ひなりな0504
ぷーこ6471さん、レポートありがとうございます♪3歳の娘さんと一緒に作られたんですね~かわいい(^^)

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