おから黒千石大豆きなこケーキ☆ レシピ・作り方
材料（ホール1個人分）
- おから １００ｇ
- ホットケーキミックス １００ｇ
- プレーンヨーグルト １００ｇ
- 卵 1個
- きなこ ３０ｇ
- 黒千石大豆 ３０ｇ
- はちみつ 大さじ２
作り方
-
1
大豆は洗って水けをキッチンペーパーでふき取り、フライパンで皮がはじけるまで、から煎りする。
-
2
すべての材料をボールに入れてさっくりと混ぜる。
- 3 炊飯器に入れて、スイッチを押す。焼けたらしばらく保温にしておく。
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- 創作・オリジナルお菓子
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- おからケーキ
アンanne
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ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。
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豆トリオ！体に良さそう！