ゴーヤ・スパム入りしゃきしゃきポテトレシピ・作り方

Name: ゴーヤ・スパム入りしゃきしゃきポテト
Yield: 2
Ingredients: ゴーヤ お好みの量; スパム１ｃｍぐらいの厚さ １枚; じゃがいも １個; 塩・こしょう 少々; バター 少々

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アンanne

緑・ピンク・黄色で色も綺麗☆
暑いけれど朝から元気出して！のメニュー

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ゴーヤ: お好みの量

スパム１ｃｍぐらいの厚さ: １枚

じゃがいも: １個

塩・こしょう: 少々

バター: 少々

作り方

1

ゴーヤは種とわたを取り、薄く切って、塩でもんで水にさらす。
じゃがいも、スパムは千切りにする
2

フライパンにバターを熱し、じゃがいも、スパムを炒め、ゴーヤを入れて塩・こしょうする。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

暑い夏、沖縄をイメージしてゴーヤとスパムのコラボ

公開日：2010/08/09

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このレシピを作ったユーザ

アンanne 訪問ありがとうございます(#^.^#) ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。ブログにはレシピの他にグルメ情報も満載しています。遊びにいらしてくださいませ。　http://20051230.blog89.fc2.com/