子供も大好き☆春雨ツナ中華サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
きゅうり、にんじんを細切りにします。
ツナ缶の油をきっておきます。 -
2
鍋にお湯を沸騰させ（分量外）、パッケージに記載の時間で春雨を茹でます。
茹であがったら、流水にさらして粗熱をとり、ざるにとって水気を十分に切ります。 - 3 ボウルに【中華ドレッシングの材料】を入れて、よく混ぜます。
- 4 きゅうり、にんじん、ツナ、春雨をボウルに入れて全体を混ぜます。③のドレッシングをかけて、冷蔵庫に入れて冷やします。出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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つくったよレポート（2件）
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Ele282022/03/15 15:00
卵プラスで作りました。いつもはハムですが、ツナの旨みたっぷりで美味しかったです。 -
tommeg12022022/02/05 17:12
おいしかったです♪
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