たまごとじ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
①○の調味料を合わせる
玉ねぎ→みじん切り
じゃがいも→千切り
ピーマン→種を取り千切り
-
2
②卵をボウルに割りいれ
ときほぐし①の具材と◯の調味料をすべていれ混ぜる。
-
3
③フライパンに油をしき、②を炒める。
火が通ったら完成(*^^*)
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