おつまみにも！親鶏ともやしの塩胡椒炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 親鶏 180g
- 塩胡椒 小さじ1
- もやし 1袋
- サラダ油 小さじ1
作り方
-
1
フライパンにサラダ油をいれ、親鶏をいれ、中火で炒める。
表面に熱が通り色が変わってきたら洗ったもやしをいれる -
2
1を中火でさらに3ー4分炒めたら、塩胡椒をいれて味を整えて出来上がり
（小さじ1は目安ですので、濃い好き、薄好きな方調整してください）
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
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手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
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