青梗菜のジャコ飯 レシピ・作り方
材料（ご飯2合分人分）
作り方
- 1 青梗菜はみじん切りにする
-
2
フライパンにごま油をいれて、青梗菜としらすを炒める
青梗菜に火が通ったら加熱をやめて、ご飯2合に混ぜ合わせて出来上がり -
3
濃い目の味付けがお好みの方は塩胡椒をお好みでどうぞ。
ごま油の香りとしらすのほんのり塩気があります
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
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我が家の三種の神器です。笑
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