和食屋さんの賄い☆ごはんが進む！鳥そぼろ レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
フライパンに油を熱します。鳥ひき肉を入れて、しゃもじなどで細かく切るように、火が通るまで炒めます。
- 2 【調味料】をすべてボールに入れて混ぜ、全体に行き渡らせるよう、1に入れます。これで出来上がり！洗い物を少なくしたい方は、フライパンに調味料すべてを一気に入れても可です。
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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