ブロッコリー茎でふりかけ レシピ・作り方
材料（2〜10人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを茹でる時に茎も一緒に茹でて、みじん切りにする
- 2 フライパンに油をいれ1をいため、油がなじんだらシラスを加える
- 3 火を止めて⋆をいれて味付けをする
- 4 中火で2分ほど炒めて出来上がり
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- カテゴリ
- ブロッコリー
管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
□電気圧力鍋 山善 EPCA-250M
□電子レンジ
□ホームベーカリー
我が家の三種の神器です。笑
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