レンジで味付1つ。人参と合挽きの子どもの作り置き。 レシピ・作り方

作り方

1. 1 人参は皮をむき、玉ねぎも食べやすい大きさに切ります。
2. 2 レンジ対応ポリ袋に野菜とひき肉をいれて、少し振ったあと、袋の結び目の近くに指で穴を開けたあと、レンジで4分程チンします。
3. 3 取り出して、熱いので気をつけながら、ひき肉をほぐすように外から少し揉みます。あとは調味料を入れて、振り、放置したら完成です。
4. 4 前日の夜作ると、朝から詰める分だけあたためて、簡単です。作り置きにもむいてます。冷蔵3日冷凍5日は安心です。大人も美味しくいただけます。

   

5. 5 じゃがいもをいれる際は、2個くらい皮をむき、袋に一緒にいれて、調味料を1杯増やせば大丈夫です。