レンジで味付1つ。人参と合挽きの子どもの作り置き。 レシピ・作り方

レンジで味付1つ。人参と合挽きの子どもの作り置き。
  • 約10分
サービスエリア「まんま」。
サービスエリア「まんま」。
一歳の初めてのお弁当に、作り置きを作りました。レンジで簡単。大人も美味しく、味付けは1つです。

材料(子ども4人分)

作り方

  1. 1 人参は皮をむき、玉ねぎも食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 レンジ対応ポリ袋に野菜とひき肉をいれて、少し振ったあと、袋の結び目の近くに指で穴を開けたあと、レンジで4分程チンします。
  3. 3 取り出して、熱いので気をつけながら、ひき肉をほぐすように外から少し揉みます。あとは調味料を入れて、振り、放置したら完成です。
  4. 4 前日の夜作ると、朝から詰める分だけあたためて、簡単です。作り置きにもむいてます。冷蔵3日冷凍5日は安心です。大人も美味しくいただけます。
  5. 5 じゃがいもをいれる際は、2個くらい皮をむき、袋に一緒にいれて、調味料を1杯増やせば大丈夫です。

きっかけ

一歳になった子どもの、お弁当のために、作り置きを簡単にしたくて。

  • レシピID:1890015298
  • 公開日:2019/10/24

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人参 お弁当1歳のお弁当作り置き・冷凍できるおかず前日に作り置きその他の電子レンジで作る料理
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