ツナとひじきの炊き込みご飯 レシピ・作り方

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あいぼそ
材料を炊飯器に入れてスイッチを押すだけの簡単炊き込みご飯です。
みんながつくった数 1件

材料（2～3人分）

米
2合
ツナ
1缶
ひじき
大さじ1
にんじん
1.5～2cm
ピーマン
1個
塩昆布
大さじ1
だし汁
200ml

作り方

  1. 1
    お米はといでおく。
  2. 2
    ひじきは水でもどし、にんじんは細切り、ピーマンはみじん切りにしておく。
  3. 3
    炊飯器に材料を全て入れ(ツナは汁ごと)、普通に炊いたらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩をふっておにぎりにしても美味しいです。

きっかけ

買い物に行けなかった日に、家にあった食材だけで作りました。

公開日：2014/06/18
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カテゴリ
その他の炊き込みご飯鉄分の多いレシピ塩昆布ひじきツナ缶

このレシピを作ったユーザ

あいぼそ 日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 ２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪

つくったよレポート（ 1 件）

2014/10/23 06:47
美味しくいただきました。ご馳走様でした。
sosu0929
レポありがとうございます。美味しそうに作っていただいてうれしいです。

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