オクラと玉葱の梅胡麻和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
耐熱容器に玉葱を入れ５００W１分レンジ加熱。
オクラを加え、５００W１分３０秒レンジ加熱。 - 2 １を合わせた●で和える。
- 3 すり胡麻を混ぜ、味を調えて完成。
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラと玉葱の梅胡麻和え
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