のり！ふりかけ！ごはん レシピ・作り方
材料（１人分）
- ごはん ７０グラム
- 玉ねぎ（くし形切り） ４つ
- にんじん（輪切り） ３枚
- じゃがいも（乱切り） １個
- 刻みのり ５切れ
- しゃけふりかけ 小さじ２
作り方
-
1
耐熱皿に、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも（どの野菜も、ゆがいてあります）を入れてレンジで１分２０秒チンする
-
2
野菜の上にご飯をのせ、刻みのりとしゃけふりかけをふりかける
-
3
お湯でのばしてやわらかくなったら完成！
食べるときは、つぶしながら食べやすい大きさにしてあげてください
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- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）
- 料理名
- 離乳食
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