カボチャのマリネ レシピ・作り方
材料（4人分）
- カボチャ 1/4個
- ビーンズミックス 50g
- ◉ 酢 大さじ2
- ◉ オリーブオイル 大さじ1
- ◉ 蜂蜜 大さじ1
- ◉ 塩 小さじ1/2
作り方
-
1
耐熱皿に種を取り除いたカボチャをのせ、
ラップをふんわりとかけてレンジ（600w）で
4〜5分加熱する。 -
2
カボチャを薄切りにして
食べやすく切る。
フライパンで両面焼き色をつける。
-
3
バットに◉を合わせ、
カボチャを和える。
冷蔵庫で30分程冷やす。
（冷やす時間は調理時間に含みません）
-
4
カボチャを器に盛り付け、
バットに残ったマリネ液に
ビーンズミックスを加えて和える。
カボチャの上にビーンズを散らして出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ビーンズを散らして彩りよく！