ヘルシー☆明太しらたき レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
大葉は千切りにしておきます。
明太子は皮を取っておきます。
白滝は軽く洗って、調理ハサミで食べやすい長さにカットしておきます。 - 2 フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて熱し、白滝を入れて炒めます。
- 3 白だしを入れて全体に味が付いたら火を止めて、明太子を半分入れてよく混ぜます。
- 4 お皿に盛り付けて、残りの明太子と大葉をトッピングして完成です。
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ヘルシー&パスタのように麺を茹でなくて良いので、時短レシピです♪