ナガノパープルと梨のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ナガノパープルは1粒を飾り用に5mm幅横スライスし、残りは縦半分に切ります。
梨は種を除き、皮をむいて1cm幅くらいのくし形に切りましょう。
キャベツの芯は斜め切りして茹でます。 -
2
1で縦切りしたナガノパープル、梨、キャベツの芯、牛乳をミキサーで撹拌します。
グラスの内側面へ1でスライスしたナガノパープルを貼り付け、スムージーを流し入れれば完成です。
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- カテゴリ
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嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
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