おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
大豆・豆腐
厚揚げ
レシピ詳細
春キャベツと厚揚げの味噌マヨ炒め レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
100円以下
まやん(゜.゜)
ヘルシーだけどボリュームのある厚揚げを、旬の春キャベツと一緒にご飯に合う味噌マヨ炒めにしてみました!
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
春キャベツ
大きい葉2枚
厚揚げ
1個
しょうが
1/2片
白ネギ
5cm
☆味噌
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆醤油
小さじ1/2
料理酒
大さじ1
七味唐辛子
適量
サラダ油
適量
作り方
1
白ネギとしょうがはみじん切り、キャベツはざく切り、厚揚げはクッキングペーパーで表面の油を吸ってから食べやすい大きさに切っておく
2
☆の調味料をすべて混ぜ合わせておく
3
フライパンにサラダ油を熱し、白ネギとしょうがを炒め、厚揚げも一緒に炒める
4
厚揚げに少し焼き色が付いたところでキャベツも加え、料理酒を振りかけて蓋をして3分蒸し焼きにする
5
2で合わせておいた調味料を加えてざっくり混ぜ合わせたら、完成!(^_^)/
6
お好みで七味を振りかけて召し上がれ☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
2で調味料を合わせておいたら、あとはフライパン1個で簡単に出来ます!
きっかけ
今だけの春キャベツを、ヘルシーに美味しくいただきたくて♪
公開日:2017/03/09
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
厚揚げ
マヨネーズ系ドレッシング
低カロリーおかず
味噌
キャベツ
関連キーワード
ボリューム
春キャベツ
厚揚げ
ヘルシー
料理名
春キャベツと厚揚げの味噌マヨ炒め
このレシピを作ったユーザ
まやん(゜.゜)
食べるの大好き!作るのも結構好き! 母譲りの食いしん坊な私のレシピ、作っていただけたら嬉しいです♪
つくったよレポート(
1
件)
2021/04/20 19:42
美味しくいただきました♪ありがとうございました(*^^*)
いちねこ
作っていただけて嬉しいです! レポートありがとうございます!(^_^)ノ
関連カテゴリ
厚揚げの煮物
おすすめの特集
もっと見る
厚揚げの人気ランキング
1
位
厚揚げのそぼろあんかけ
2
位
白菜と厚揚げのうま煮
3
位
簡単!節約!ボリューミー!厚揚げの酢豚風♪
4
位
コロコロ厚揚げのみぞれ生姜焼き♪
5
位
煮物の煮汁は、1:1:1:3 これで、OK!!
6
位
厚揚げと大根の煮物
7
位
ささっと簡単☆厚揚げと長ねぎのしょうが焼き
8
位
厚揚げと小松菜の煮物
9
位
厚揚げのきのこあんかけ
10
位
厚揚げとれんこんのこってりオイマヨ炒め♡
厚揚げのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
マヨネーズ系ドレッシング
TOP10
低カロリーおかず
TOP10
味噌
TOP10
キャベツ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
アワビ
2
位
豆板醬
3
位
えのき
4
位
餃子
5
位
酒
6
位
大根
7
位
カルビ
8
位
小松菜
9
位
ニース風
10
位
ふき
関連する献立
肉なしでも満足できる!「厚揚げ」が主役の献立
野菜と一緒に!「厚揚げ」が主役の献立
お肉なしでも満足できる!「厚揚げ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする