レンジで加熱ではなくて団子にして油でそのまま素揚げしても美味しいです。むしろその方が美味しいですが、我が家では、あえてヘルシーにするためにレンジ加熱をします。
とにかくヘルシーでかさ増しできる料理をと考えました。
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