ヘルシー豆腐サラダ レシピ・作り方

ヘルシー豆腐サラダ
  • 約10分
  • 100円以下
emnails
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豆腐と野菜の大好きな食べ方です。食べ過ぎた次の日の調整メニューにもおすすめ♪

材料(1人分人分)

作り方

  1. 1 豆腐を水切りします。パックの縦横二辺に包丁で切り込みを入れ、シンク脇に立てかければOK。
  2. 2 レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマト、セロリも食べやすい大きさに切ります。
  3. 3 レタス、豆腐、セロリ、トマトの順に盛りつけ、ドレッシングをかけます。

きっかけ

豆腐ダイエットで、飽きないように色々な食べ方を考えました!

おいしくなるコツ

野菜たっぷりでかさましすれば、食べごたえありです。

  • レシピID:1880005696
  • 公開日:2012/07/25
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カテゴリ
低カロリーおかず
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豆腐 ダイエット ヘルシー サラダ
料理名
サラダ
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