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さっぱりと【冷しゃぶサラダ】 レシピ・作り方

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365happy気分
暑くなると食欲が落ちますが、これならさっぱりと食べられます。ブタ肉でパワーUP!!!

材料(3~4人分)

豚の薄切り
200g
玉ねぎ
1個
人参
半本
みょうが
3個
大葉
1枚
ぽん酢
適量
マヨネーズ
適量
プチトマト
4個
白ゴマ
適量
しょうが
1かけ
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作り方

  1. 1
    【下準備】人参、玉ねぎは皮をむき、みょうがはさっと洗う。
  2. 2
    みょうが、人参、たまねぎをスライスする。たまねきは水にさらし軽く絞る。
  3. 3
    お鍋にお湯をわかし、しょうがをひとかけいれる。ぶた肉をお湯にいれ赤味がなくなったらキッチンペーパーで水気をとる。
  4. 4
    器にたまねぎ、にんじん、みょうがを混ぜ合わせた上にぶた肉をのせる。大葉とプチトマトをのせ、ごまをふりかける。
  5. 5
    冷蔵庫で冷やし食べる直前にぽん酢とマヨネーズをかけて出来上がり!!

おいしくなるコツ

盛り付け後いったん冷蔵庫でよく冷やしてから食べてくださいね。

きっかけ

暑くなると食欲ダウンしがちですが、これならさっぱりと食べられます。ブタ肉でスタミナもUP♪

公開日:2011/06/13

関連情報

カテゴリ
その他の豚肉豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ
料理名
冷しゃぶサラダ

このレシピを作ったユーザ

365happy気分 パン作りやお菓子作り大好きです。とくにシフォンケーキ得意です!自分で美味しいと思ったものをどんどん載せていきますね♪

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