お預かりした予備校生の３色おかず＆３味ごはん弁当 レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
ウィンクするまめ
お弁当のおかずは、三色が目に飛び込んでくるように心がけています。また白いご飯は飽きないで完食できるよう梅味、おかか胡麻味、海苔おにぎりと三味にしています。
材料（1人分）
- 黒色！常備野菜の黒豆煮 銀カップ１杯
- 赤色！冷凍食品のエビチリ ３個
- 緑色！さっとつくれる三つ葉の和え物 一束
- めんつゆ（三つ葉の和え物用） 少量
- かつおぶし（三つ葉の和え物用） 少量
- ごはん お茶碗２杯
作り方
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1
炊きあがったご飯を、お弁当箱につめます。俵型押しで形を整え梅などトッピングします。ミニおむすびをにぎります。
参考レシID：1880001665シャトルシェフで炊くお弁当ご飯
-
2
前日にたっぷりつくった黒豆煮をお弁当に盛り付けます。
レシピＩＤ：1880000242
タイトル：シャトルシェフで☆30分加熱するだけで出来る黒豆
- 3 エビチリは電子レンジで数分温めて、冷えたところで盛り付けます。
-
4
三つ葉は４等分にカット。めんつゆをいれた鍋が温まったところで入れます。しんなりしたらかつおぶしを追加。
あとは冷蔵庫にあるものを使っていきます。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のお弁当（大人用）
- 料理名
- ３色おかず＆３味ごはん弁当
ウィンクするまめ
～ キッチン便り ～ 2021.04.25
豆ご飯の季節へ。
4月下旬、豆ご飯の季節になりましたね
トッピングしたお豆さんも色鮮やかです♪
幸が運ばれてくる♪手作りレシピ since 2010.11.08 楽天レシピuser歴11年目 ^_^
幸が運ばれてくる♪フードライフ http://plaza.rakuten.co.jp/41shopping
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