ほうれん草とかにかまのマイルド中華炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草は解凍し水で洗い、ギュッと絞りキッチンペーパーで更に水切りします。かにかまは大ぶり1つを２つに割ります。
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2
フライパンにゴマ油大1を引き1のほうれん草、かにかまをいれ中火で１分炒める。
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3
鶏ガラスープの素大3と醤油小1、砂糖小1の半分をなるべくほうれん草の部分にかけ軽く混ぜます。１分半炒めたら出来上がりです。
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