アボカドソースで！照り焼きチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を繊維に対して垂直になるようにそぎ切りに切る
- 2 ポリ袋に胸肉と酒を入れて揉み込み、5分ほど寝かせて片栗粉をまぶす
- 3 フライパンにサラダ油をひき、皮を下にしてこんがり焼き付ける
- 4 ひっくり返して蓋をし、中火で2〜3分焼き中まで火がとおったら、強火にしてAをしっかり絡ませる
- 5 アボカドと玉ねぎをみじん切りにしてBを加えてソースを作る
- 6 チキンをお皿に盛り、ソースをかけてできあがり！！
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sayane_ne
食事は人を笑顔にする☺
誰でも美味しく食べられる！！
簡単な料理からちょっと手のこんだ料理まで色々！
大学2回生になりました！
料理が大好きです！！
お弁当、晩ご飯、、母と一緒につくってます！
Instagramにも投稿しています。
sayane_ne.cookingです！よろしくお願いいたします(o^^o)
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栄養も満点でアボカドが苦手な子もタルタルソースで食べやすい！！