ヘルシーわらび餅 レシピ・作り方
材料（2人分）
- サイリウム 小1
- 水 150ml
- きな粉 大1.5(お好み)
- 黒蜜 大1(お好み)
作り方
-
1
サイリウムにお水をいれて
素早く良く混ぜます！ -
2
150mlで結構もっちりしています。
お好みでお水を増やしていき、
お好みの固さで食べてみてください。
-
3
そのままでもおいしそいですし、冷やしてもおいしいと思います。
お好みの量のきな粉と、黒蜜を
かけて完成です❤︎
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れしぴみー2021/04/18 18:45
ヘルシーにいただきました♪
レシピへのコメント
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満足感も得られます！
ぜひ、おやつにどうぞっ
わらび餅自体のカロリーは5㌍です。笑
サイリウムはほとんど食物繊維！