【糖質制限】ピーマンの肉詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   合挽き肉に玉ねぎ（みじん切りにする）卵、塩コショウ、醤油をいれ、よく練り、8等分にする。

2. 2

   ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り除き、水分を拭き取って片栗粉をふる。

3. 3

   ピーマンに肉種を詰め、お肉の面からフライパンで焼く。

4. 4

   両面焼き、お肉に火が通ったら、最後にチーズを乗せ、溶けたらOK