野菜入りでボリューム満点な我が家のオムレツ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 玉葱は粗くみじん切りにする
- 2 ウインナーは薄切りにする
- 3 ボールに卵を割り入れ、ハウス香りソルト<ガーリック&オニオン>と鶏がらスープの素と低脂肪乳を入れて混ぜる
- 4 熱したフライパンに②を入れてサッと炒め、油分が出てきたら①を入れて透き通るまで炒める
- 5 ④を③に入れて混ぜ合わせる
-
6
熱したフライパンにマーガリンを入れて溶かし、⑤を全部流し入れる
蓋をして弱火にかける -
7
表面が半熟状態で外側がかたまってきたら、大きめの皿をかぶせてひっくり返す
焼けた面を上にしてフライパンへ戻す - 8 蓋をして中に火が通るまで弱火にかける
きっかけ
子供が喜んで野菜を食べられるような一品が欲しくて
おいしくなるコツ
野菜は玉葱以外にもじゃが芋でもほうれん草でもなんでも入れてOKです
- レシピID:1870008120
- 公開日:2014/07/26
関連情報
- カテゴリ
- オムレツスパニッシュオムレツ
- 料理名
- オムレツ
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子供も沢山食べてくれますよ♪