ヘルシーでボリューム満点♪鶏団子と春雨の中華煮☆ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 長ネギ・人参はみじん切りにする。
- 2 ボウルか袋に★を全部入れて、よく捏ね（もみ）、まとまったらスプーン等で一口サイズに丸める。
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3
鍋に水・ｳｪｲﾊﾟｰを入れて火にかけ、沸騰したら２で丸めた肉団子を入れ、アクを取りながら肉団子に火が通るまで煮る。
※肉団子は火が通ると浮いてきます。 - 4 醤油・こしょうで味付けしたら、春雨も加えて春雨が柔らかくなるまで３分程度煮る（袋の表示を確認してください）。
- 5 食べやすい長さに切ったネギを加えて１分程度煮、ゴマ油をまわしかけたら完成♪
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- カテゴリ
- 鶏ひき肉
- 料理名
- 中華煮
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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★とっこ2014/07/30 09:15
おいしかったです。大きな鶏だんごがゴロゴロで子供も大喜びでした＼(^o^)／
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