安くてタップリ！美味しい鶏胸肉のフライ☆ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
鶏胸肉は皮を取り、食べやすい大きさに切る（２口サイズくらい）。
※身の厚い所は、そぎ切りにするなどして、全体的に同じくらいの厚さになるようにしてください！ - 2 切った鶏胸肉の両面に塩・コショウをふりかけて30分程度おく。
-
3
薄力粉・水を混ぜた物を作り、２の鶏胸肉をくぐらせたら、パン粉をしっかりと全体につける。
※パン粉は押さえつけるようにしてしっかり付けてください！ - 4 180℃に熱した油で良い焼き色が付くまで（両面約２分ずつ）揚げたら完成♪
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5
お好みですが･･･レモン汁・醤油を同量混ぜた物をたっぷりかけて食べるとサッパリとして美味しいですよ♪
その他お好みのソース・マヨネーズ・ケチャップ等で召し上がってください☆
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関連情報
- カテゴリ
- フライ
- 料理名
- 鶏胸肉のフライ
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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