とっても簡単!具だくさんのグラタン☆ レシピ・作り方

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も る す け
グラタンの素を使わなくても、手軽に美味しいグラタンが作れますよ♪
具も家にある食材でOK!

材料(2~3人分)

海老
4尾
鶏むね肉
適量
ほうれん草(茹でたもの)
1把
タマネギ
1/2個
しめじ
1/2袋
薄力粉
大さじ1
マカロニ(4分茹で使用)
40~50g
ピザ用チーズ(混ぜ用)
大さじ2~3
コンソメ(キューブ)
1個
牛乳
400ml
塩・コショウ
各少々
バター(炒め用)
大さじ1
ピザ用チーズ(トッピング用)
適量

作り方

  1. 1
    ほうれん草は、茹でてアク抜きし、食べやすい長さに切る。

    その他の食材も一口サイズに切っておく。
  2. 2
    フライパンにバターを熱し、鶏肉・海老・玉葱・しめじを炒める。
  3. 3
    薄力粉を茶こし等でふるいながらフライパンに入れて、具全体に絡まるように炒める。
  4. 4
    マカロニ・ピザ用チーズ(混ぜ用)・コンソメ・牛乳・塩を加えて混ぜ、とろとろになりかけたところで、茹でたほうれん草を加えて、全体がとろとろになるまで更に混ぜる。
  5. 5
    グラタン皿(耐熱皿)に移して、ピザ用チーズ(トッピング用)をかけてオーブントースターで好みの焼き色になるまで焼いたら完成!
  6. 6
    ピザ用チーズはたっぷりが美味しいよ☆
    今回はスライスチーズを細く切ったものを使用しました!

おいしくなるコツ

小麦粉を入れたら全体に万遍なく行きわたるように混ぜてね! ほうれん草は一回茹でて火を通しているため、フライパンでは温まる程度火を通すくらいがちょうど良いです♪

きっかけ

簡単に栄養満点の具だくさんグラタンを食べたくて作りました。

公開日:2012/04/28

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
グラタン

このレシピを作ったユーザ

も る す け もるすけです。 食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪ みなさんよろしくね!

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