ぷちぷち海草麺サラダ~by,マロニー レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
-
1
マロニー食品から出てるこんなヤツ↓↓
0kcal(ノンカロリー)のプチ!プチ!海藻麺
袋をあけます→ザルに入れ、ざっと水洗いして水を切っておきます。 -
2
①のプチ!プチ!海藻麺
をボウルに入れ、角切りにしたトマト加える。
次に湯を沸かし、レタスを適当な大きさにちぎってしゃぶしゃぶにします。 -
3
②のレタスを加え、
軽く混ぜ合わせましょう。
※茹でたレタスは水っぽくなるので→よく☆水切りしましょう。
次に→茹で卵を湯がく。 -
4
塩を加えて茹でたゆで卵を剥きつぶして↓
③へ加えます。
あらびき黒こしょうをたっぷり目にふりかけ全体に混ぜます。 -
5
胡麻ドレッシング・又は胡麻ダレを適量(好み)でかけて→混ぜて→完成です!!
めいめい盛り付けて頂きましょう♪
きっかけ
最近よく見かける→ぷちぷち(海草??)ノンカロリーの食材でサラダを作ります。
おいしくなるコツ
野菜の水切りをしっかり。 ツナ缶やマヨネーズ版も美味しいかも?!
- レシピID:1870001662
- 公開日:2011/06/19
関連情報
- カテゴリ
- その他の海藻
- 料理名
- ぷちぷちした海草麺のサラダ
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