節約！ヘルシー♪鶏と白菜のレンジ蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は、一口大に切る

2. 2

   ポリ袋に調味料を全て入れ
   ①を入れて揉み込み、２時間漬けて置く

3. 3

   白菜はざく切りにする

4. 4

   耐熱皿に③を敷き、その上に漬け汁ごと②を置く

5. 5

   蓋をして、電子レンジで５分加熱する
   ※レンジによって加熱時間は異なります