スパニッシュ風オムレツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草は解凍して、水分を絞っておく
- 2 玉ねぎはみじん切りにし、卵は割ほぐしておく
-
3
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める
ほうれん草、ツナ缶は油ごと入れ更に炒め塩コショウする - 4 3に、卵を一気にに流し入れ、箸でかき混ぜながら形を整えていく
-
5
弱火にして、蓋をし火を通す
ひっくり返さなくても大丈夫です！ - 6 お好みで、マヨネーズをかけて召し上がれ！
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