おひたしが一番！！モロヘイヤ～ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
モロヘイヤを葉と茎に分け、食べやすい大きなにカットし、
塩(分量外)を入れた鍋でゆでる！
※最初に茎30秒後に葉を入れてください！ - 2 茹で上がったら、軽く水にさらし、冷めたら軽くしぼってめんつゆとしょうがを混ぜ冷蔵庫で冷やす！
-
3
食べる前に
すり胡麻と鰹節を
盛り付けて完成！
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- カテゴリ
- モロヘイヤ
- 料理名
- モロヘイヤはお浸しが一番！
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おひたしが一番美味しい♪