冷凍ほうれん草を使ってレンジで簡単胡麻和え♪ レシピ・作り方

Name: 冷凍ほうれん草を使ってレンジで簡単胡麻和え♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 冷凍ほうれん草 50ｇ~80ｇ位; ●すりごま(白) 大さじ1; ●砂糖 大さじ2/3; ●麺つゆ 大さじ1

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かふかふ39

青物が1品欲しい時！お弁当に！レンジで簡単に出来ます

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

冷凍ほうれん草: 50ｇ~80ｇ位

●すりごま(白): 大さじ1

●砂糖: 大さじ2/3

●麺つゆ: 大さじ1

作り方

1

レンジ使用可能なボールに冷凍ほうれん草を入れてラップをせずに500wのレンジで2分~2分半位温めます
2

●の材料をボールに入れて混ぜ混ぜしたらできあがりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

●の材料はお好みで調節してください甘めが好きな方は砂糖大さじ1でもいいかも知れません

きっかけ

お弁当の彩り＆隙間埋めに簡単にできるもの！！と思い作ったのがきっかけです

公開日：2021/06/13

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このレシピを作ったユーザ

かふかふ39 中学生、高校生の娘2人を持つ母です！フルタイムで働きながら日々の食事も楽しむために時短＆節約料理を駆使して日々を乗り越えてます！そして麺大好き！お酒大好き♪業務スーパー大好き♪コストコ大好き♪

つくったよレポート（ 1 件）

2022/09/29 17:41

めんつゆ4倍濃縮だと少し濃かったです。

みー208

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