ツナマヨ卵かけご飯 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ご飯 軽く茶碗1杯
- めんつゆ(ストレート) 小さじ1
- たまご 1個
- ツナ缶(ノンオイル) 1個
- マヨネーズ お好みで
- ブラックペッパー 少々
作り方
- 1 ご飯にめんつゆ、たまごを加えて卵かけご飯を作ります。
- 2 ツナ缶をあけて1で作った卵かけご飯に乗せます。
- 3 仕上げにマヨネーズとブラックペッパーをかけて完成です。
きっかけ
身体づくりのため、タンパク質をたくさん摂取しようと思い作りました。
おいしくなるコツ
オイルツナで作るとコクが出ます!お好みで使い分けて下さいね。
- レシピID:1860021760
- 公開日:2020/08/16
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