低糖質クッキー**幼児のおやつに♫ダイエット中に♫ レシピ・作り方

低糖質クッキー**幼児のおやつに♫ダイエット中に♫
  • 約30分
1emiemi6
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大豆粉を使ってヘルシー手作りおやつ**甘さ控えめ、低糖質♫

材料(3〜4人分)

  • 大豆のパンケーキ粉 150g
  • 1個
  • 砂糖 大さじ1
  • オリーブ油 大さじ1

作り方

  1. 1 今回はこの大豆のスイーツ粉を使用。砂糖は大さじ1と甘さ控えめにしました。大人用なら砂糖を大さじ1〜2足しても良いと思います!
  2. 2 オーブンを180度に温めておく
  3. 3 ボウルにすべての材料を入れ混ぜ合わせ、平たくのばして、好きな形に成型する(型抜きでも、手でもどちらでもOK)
  4. 4 オーブンペーパーを敷いた天板に生地を並べ、10〜13分焼いて出来あがり!

きっかけ

子ども向けの低カロリーでヘルシーなおやつを作りたくて考えました!栄養も考えて♫

おいしくなるコツ

大豆粉の代わりにホットケーキミックスでも作れます♫

  • レシピID:1860013312
  • 公開日:2017/03/14
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カテゴリ
低カロリーお菓子ホワイトデーのクッキー大豆その他のクッキー離乳食完了期(12ヶ月以降)
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