モロヘイヤの梅ゴマ油あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
モロヘイヤは固い茎を除き、食べやすい長さに切って、塩を加えた熱湯で茹でてザルにあげる。梅干は種を除いてペースト状に叩き、他の*と合わせておく。
-
2
1のモロヘイヤを絞って*と混ぜ合わせる。器に盛って完成！
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